Judo Jabbeke Judo Organisatie Agenda JudoCentrum Jabbeke Seizoen JudoCentrum Jabbeke Album JudoCentrum Jabbeke Contacteer ons Links JudoCentrum Jabbeke
Wit
Geel
Oranje
Groen
Blauw
Bruin
Zwart
There have been 315 visitors to this websiteThere have been 315 visitors to this websiteThere have been 315 visitors to this website
Cuypers Christoff
De Laere Thias
De Naeghel Jaro
Degroote Tobe
Demortier Victor
Doom Arne
Eeckeloo Jaimy
Gryp Eric




Algemeen

Geschiedenis en geest van het judo
Persoonlijke hygiëne, respect en veiligheid voor anderen

  • De kledij, juist dragen van de judogi en goed knopen van de gordel.
  • Het groeten, zittend en rechtstaand.
  • Kumi Kata, het juist grijpen van de partner, rechts en links.
  • Kuzushi, de acht mogelijkheden om uit evenwicht te brengen.
Afspraken: Hajimi, Mate, Rei, Soremade.

Ukemi en Kata

  • Achterwaarts val uit stand (Ushiro Ukemi).
  • Zijwaartse val uit stand, rechts en links (Yoko Ukemi).
  • Voorwaartse rol uit stand, rechts en links (Zempo Kaiten).

Nage Waza

  • Koshi Guruma (heuprad).
  • O Soto Gari (grote buitenwaartse maai).
  • Uki Goshi (vlottende heup).
  • O Uchi Gari (grote binnenwaartse maai).

Eenvoudige schakels van worp naar worp en van worp naar houdgreep.
Beveiliging van de partner door op te houden na een worp.

Katame Waza

  • Kuzure Kesa-Gatame (gevarieerd met de zijde houden).
  • Kami Shiho-Gatame (langs boven op vier punten houden).
  • Yoko Shiho-Gatame (zijwaarts op vier punten houden).
  • Tate Shiho-Gatame (over de partner op vier punten houden).

Aanval op de grond: Uke op de rug, tori aan de knieën.
Aanval op de grond: Uke op 4 punten, tori naast met greep aan ellebogen.
Wedstrijd duur van houdgreep.
Verboden handelingen bij houdgreep.
Veiligheid voor uke door opgeven en voor tori door loslaten.