Judo Jabbeke Judo Organisatie Agenda JudoCentrum Jabbeke Seizoen JudoCentrum Jabbeke Album JudoCentrum Jabbeke Contacteer ons Links JudoCentrum Jabbeke
Wit
Geel
Oranje
Groen
Blauw
Bruin
Zwart
There have been 321 visitors to this websiteThere have been 321 visitors to this websiteThere have been 321 visitors to this website
De Creus Timon
De Neve Warre
Degroote Timo
Malfait Chinouck




Algemeen

wedstrijdregels: de voordelen en straffen.
de gebaren van de scheidsrechter.
Trainingsvormen: Tandoku Renshiu, Uchi Komi, Randori

Ukemi en kata

  • Kata: openen en sluiten van Nage No Kata.
  • Achterwaartse val over hindernis.
  • Zijwaartse val over hindernis.
  • Voorwaartse rol over hindernis.

Nage waza

worpen van de vorige graden rechts en links uitvoeren in verplaatsing.

  • Harai Goshi (vegende heup).
  • Sasae Tsuri Komi Ashi (de voet blokkeern door trekken en heffen).
  • Ko Soto Gari (kleine buitenwaartse maai).
  • Tsuri Komi Goshi (trekkende en heffende heup).
  • Schakels van worp naar worp en van worp naar houdgreep.

Katame waza

De vorige houdgrepen rechts en links uitvoeren.
Bevrijden uit de houdgrepen van geel.

  • Houdgrepen schakelen.
  • Kata Gatame (schouder houden).
  • Kusure Kesa-Gatame (vorm waarbij het hoofd uke op de rechter dij van tori rust).
  • Verdediging: tori op de rug, uke staat recht (2 vormen).
  • verdediging: tori op de rug, uke tussen de benen (2 vormen).